Alzi la mano chi, durante il periodo dell’allattamento o nei periodi appena precedenti, non è incappata in qualche consiglio del tipo:
“Bevi tanta birra, che ti fa venire il latte”?
Io pensavo: “E ora come faccio, che a me la birra non piace? Sarò senza latte?”

Se ne sentono tanti di falsi miti, o falsi consigli, che si tramandano di generazione in generazione, senza avere una base scientifica o perlomeno veritiera.

Eccone alcuni:

  • La neo mamma deve bere ingenti quantitativi di liquidi, meglio se di tisane appositamente create per aumentare la produzione di latte.
    Falso: la produzione di latte dipende dalla stimolazione del seno da parte del bambino. Bere è comunque fondamentale per la mamma e può capitare che durante la poppata senta lo stimolo della sete. Ma ciò non aumenta la produzione di latte.

  • La donna deve seguire rituali igienici di pulizia minuziosa del seno e del capezzolo prima e dopo ogni poppata.
    Falso: è sufficiente la pulizia quotidiana del corpo; anzi, lavarsi “troppo” toglie alla pelle l’odore tipico che ogni persona ha, rendono la pelle della madre estranea per il figlio.

  • La mamma deve sospendere l’allattamento in caso di febbre, influenza, infezioni.
    Falso:non esiste controindicazione ad allattare perchè il latte non rappresenta la via di contagio, anzi contiene gli anticorpi necessari per proteggere il bambino e per aiutarlo a guarire in caso di malattia.

  • I bambini allattati al seno hanno bisogno di un supplemento di vitamina D.
    Falso: la suddetta vitamina viene immagazzinata durante la vita intrauterina e quindi basta l’esposizione al sole durante le passeggiate affinchè il bimbo riesca ad avere tutta la vitamina di cui necessita.

  • I bambini allattati al seno necessitano di un supplemento di ferro.
    Falso: il latte materno contiene tutto il ferro di cui un neonato ha bisogno.

  • Se la mamma è anemica non può allattare al seno.
    Falso: la perdita di ferro durante l’intero periodo dell’allattamento è inferiore a quella che si verifica durante una singola mestruazione.

  • Il latte col passare del tempo perde sostanza.
    Falso: il latte si modifica e si adatta alla crescita del bambino, cambia la sua composizione ma non per questo perde il suo valore nutrizionale.

  • Allattare fa abbassare la vista.
    Falso: non è vero che a causa dell’allattamento la vista peggiora. Può capitare che si abbassi, ma è un abbassamento temporaneo: alla fine dell’allattamento torna comunque normale.

  • Alcuni alimenti aumentano la produzione di latte.
    Falso: non esistono riscontri scientifici che determinati alimenti siano responsabili dell’aumento della produzione del latte.

E molti altri possono essere “in circolazione”.